FORMATION PREVENTION DES TMS - Gestes et postures - Travail sur écran et bien-être en entreprise - 1 jour - Présentiel
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Formation créée le 16/01/2019. Dernière mise à jour le 02/09/2022.
Version du programme : 6
Programme de la formation Version PDF
Module destiné à tout personnel, travaillant sur un poste informatique, ayant pour objectif d’exécuter les gestes du quotidien dans les meilleures conditions, en appliquant les règles simples afin de réduire les risques d’accidents corporels et/ou maladies professionnelles.
Objectifs de la formation
- Identifier les risques liés au travail sur poste informatique
- Apporter une meilleure compréhension des TMS
- Appliquer les principes de base d’ergonomie de poste de travail
- Etre capable de participer à l’amélioration des conditions de travail
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout secteur d'activité
- Tout salarié et/ou particulier utilisant un poste informatique fixe ou portable
- Formation & handicap : contacter notre référent handicap PREVAT pour les modalités d'adaptation du parcours de formation au 04 78 59 06 38
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
APPORT THEORIQUE :
- L’anatomie
- Les sièges des douleurs
- Les facteurs favorisants les T.M.S
- Hygiène de vie & impacts sur la santé (le vieillissement / l’hydratation / l’hygiène dentaire)
- L’importance de la respiration
- Les principes des échauffements
- Les principes des étirements
-
APPORT PRATIQUE :
- Etude des postes de travail (posture statiques et travail bureautique)
- Bonnes pratiques en aménagement de poste de travail
- Mise en situation
- Exercices d’échauffements
- Exercices d’étirements
- Exercices de relaxation
Équipe pédagogique
Intervenant.e spécialisé.e Gestes & Postures et/ou PRAP
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuille de présence / Formulaire individuel d'évaluation de fin de formation / Certificat de réalisation
- Questions orales ou écrites / Mises en situation
Ressources techniques et pédagogiques
- Exposés théoriques / Etude de cas concrets / Quizz en salle / Mise à disposition mémo apprenant en ligne
- EN INTRA : mise à disposition d'une salle dédiée à la formation avec espace de projection
- LOGISTIQUE : venir avec son nécessaire de prise de notes et son poste informatique (ou un poste fixe laissé à disposition pour les mises en situation)
- Avoir une bonne compréhension orale et écrite de la langue française (si besoin, interprète possible sur demande / devis)
Qualité et satisfaction
A l'issue de la prestation, un lien vers l'évaluation qualité détaillée vous sera envoyé en consultation. Une note inférieure à 7,5/10 entrainera une démarche téléphonique de notre part dans un but d'amélioration et de satisfaction.
Capacité d'accueil
Entre 1 et 8 apprenants
Délai d'accès
5 semaines
Accessibilité
_ Formation accessible en INTRA
_ Formation & handicap : contacter notre référent handicap PREVAT pour les modalités d'adaptation du parcours de formation au 04 78 59 06 38