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FORMATION QUALITE DE VIE AU TRAVAIL - Sommeil et travail, gestion des horaires décalés - 1 jour - Présentiel

Formation présentielle
7 heures (1 jour)
Prix sur devis Nous contacter
Représentation de la formation : FORMATION QUALITE DE VIE AU TRAVAIL - Sommeil et travail, gestion des horaires décalés - 1 jour - Présentiel

Les certifications de notre organisme de formation

QUALIOPI Catégorie d'action : actions de formation DATADOCK
Formation créée le 18/08/2021. Dernière mise à jour le 18/08/2021

Programme de la formation Version PDF

Ce module de formation est destiné à toute structure s'inscrivant dans une démarche de qualité de vie au travail sur la thématique des horaires décalés.

Objectifs de la formation

  • Découvrir les méthodes d’investigation du sommeil et en maîtriser les plus simples
  • Dépister et prévenir les troubles en rapport avec les horaires de travail atypique et les horaires postés
  • Apprendre à récupérer n’importe où et n'importe quand

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout collaborateur aux horaires décalés
  • Tout secteur d'activité
  • Formation & handicap : contacter notre référent handicap PREVAT pour les modalités d'adaptation du parcours de formation
Pré-requis
  • Aucun

Contenu de la formation

  • LE SOMMEIL :
    • L’horloge circadienne
    • Repérage des signes et manifestations
    • Identification des rythmes biologiques
  • SOMMEIL, TRAVAIL ET PERFORMANCE :
    • Adaptation à une situation d’horaires atypiques
    • Identification des troubles de la vigilance
    • Technique de respiration
    • Sieste flash
Équipe pédagogique

Intervenant.e spécialisé.e dans la thématique de la gestion du sommeil

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuille de présence / Formulaire individuel d'évaluation de fin de formation / Attestation de fin de formation / Mise à disposition mémo apprenant en ligne
  • Questions orales ou écrites / Mises en situation
Ressources techniques et pédagogiques
  • Exposés théoriques / Etude de cas concrets / Quizz en salle
  • LOGISTIQUE : Venir avec son nécessaire de prise de notes
  • LOGISTIQUE : mise à disposition d'une salle dédiée à la formation avec espace de projection
  • Avoir une bonne compréhension orale et écrite de la langue française (si besoin, interprète possible sur demande / devis)

Qualité et satisfaction

A l'issue de la prestation, un lien vers l'évaluation qualité détaillée vous sera envoyé en consultation. Une note inférieure à 8/10 entrainera une démarche téléphonique de notre part dans un but d'amélioration et de satisfaction.

Capacité d'accueil

Entre 1 et 10 apprenants