FORMATION MANAGEMENT ET COMMUNICATION - Gestion du temps et du stress en entreprise - 1 jour - Présentiel
Taux de satisfaction :
6,6/10
(5 avis)
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Formation créée le 20/08/2021. Dernière mise à jour le 30/08/2022.
Version du programme : 2
Programme de la formation Version PDF
A l’issue de la formation, les participants seront outillés pour optimiser leur temps et prévenir, gérer, les situations de stress.
Objectifs de la formation
- Etre capable de gérer son temps dans le but d’être plus efficace et productif
- Savoir s’organiser / se fixer des objectifs personnels / définir ses priorités
- Identifier les sources de stress
- Etre capable de réduire les sources de stress et prendre le temps pour soit
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout secteur d'activité
- RH / Cadres / Managers / Chefs de service / Chefs d’équipe
- Formation & handicap : contacter notre référent handicap PREVAT pour les modalités d'adaptation du parcours de formation au 04 78 59 06 38
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
GESTION DU TEMPS :
- Apprendre à optimiser son organisation
- Savoir se fixer des objectifs personnels
- Définir ses priorités
- Savoir dire non
- Augmenter sa capacité de concentration
- Savoir prendre des pauses
-
GESTION DU STRESS :
- Sortir de son imaginaire professionnel
- Etre à l’écoute de ses ressentis émotionnels et adapter une conduite à tenir
- Savoir analyser un conflit
- Identifier les sources de stress
- Maîtriser la récupération individuelle
- Eviter de communiquer dans un état de stress
Équipe pédagogique
Intervenant.e spécialisé.e dans les techniques managériales et la thématique Qualité de Vie au Travail
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuille de présence / Formulaire individuel d'évaluation de fin de formation / Certificat de réalisation
- Questions orales ou écrites / Mises en situation (pratique d'anticipation positive)
Ressources techniques et pédagogiques
- Exposés théoriques / Etude de cas concrets / Quizz en salle / Mise à disposition mémo apprenant en ligne
- EN INTRA : mise à disposition d'une salle dédiée à la formation avec espace de projection
- LOGISTIQUE : venir avec son nécessaire de prise de notes
- Avoir une bonne compréhension orale et écrite de la langue française (si besoin, interprète possible sur demande / devis)
Qualité et satisfaction
A l'issue de la prestation, un lien vers l'évaluation qualité détaillée vous sera envoyé en consultation. Une note inférieure à 7,5/10 entrainera une démarche téléphonique de notre part dans un but d'amélioration et de satisfaction.
Taux de satisfaction des apprenants
6,6/10
(5 avis)
Capacité d'accueil
Entre 1 et 10 apprenants
Délai d'accès
5 semaines
Accessibilité
_ Formation accessible en INTRA
_ Formation & handicap : contacter notre référent handicap PREVAT pour les modalités d'adaptation du parcours de formation au 04 78 59 06 38