FORMATION PREVENTION DES TMS - Gestes et postures - Travail sur écran et fatigue visuelle - 3.5 heures - Distanciel

Formation créée le 21/04/2021. Dernière mise à jour le 20/09/2024.
Version du programme : 2

Type de formation

Formation à distance

Durée de formation

3 heures et 30 minutes (0.5 jour)

Accessibilité

Oui
Cette formation est gratuite.
S'inscrire
Cette formation est gratuite.
S'inscrire
Cette formation est gratuite.
S'inscrire
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ? N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure ! Nous contacter

FORMATION PREVENTION DES TMS - Gestes et postures - Travail sur écran et fatigue visuelle - 3.5 heures - Distanciel


Nous vous proposons au travers de cette formation de mieux comprendre l’origine de certains troubles musculo squelettiques afin de mettre en place des solutions ergonomiques ciblées et d’expérimenter des d’exercices visuels concrets et simples, visant à apaiser et soulager les symptômes.

Version PDF

Objectifs de la formation

  • Connaître les risques de TMS liés au travail sur écran
  • Prendre conscience des mauvaises postures acquises
  • Prendre l’habitude d’adopter les bonnes postures au quotidien

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout secteur d'activité (personnalisation du contenu en fonction des postes de travail des participants)
  • Toute personne amenée à utiliser un ou plusieurs écrans d’ordinateur, tablette, téléphone… que ce soit au bureau, en déplacement, en télétravail ou tout autre lieu.
  • Formation & handicap : contacter notre référent handicap PREVAT pour les modalités d'adaptation du parcours de formation au 04 78 59 06 38
Prérequis
  • Transmettre adresse mail des participant(e)s (RGPD : ces informations peuvent être supprimées sur demande à contact@prevat.fr)
  • Matériel audio & vidéo permettant la visio-conférence (des tests individuels seront réalisés si besoin entre PREVAT et chaque participant, sur RDV avant la session de formation, pour vérifier fonctionnalités & stabilité de l'outil de formation à distance)

Contenu de la formation

LE MECANISME DE LA VISION :
  • Notions d’anatomie de l’œil
  • Notions de compréhension des différents défauts visuels
FATIGUE VISUELLE :
  • Définition et symptômes
  • Visuels
  • Oculaires
FACTEURS FAVORISANT L’APPARITION DES SYMPTOMES :
  • Individuels
  • Professionnels
CONSEILS ERGONOMIQUES :
  • Aménagement du poste de travail
  • Ecran
  • Environnement
  • Source d’éclairage
CONSEILS PRATIQUE POUR LIMITER LA FATIGUE :
  • Expérimenter des exercices pour soulager efficacement les symptômes de fatigue oculaires

Équipe pédagogique

Intervenant.e spécialisé.e en QVCT, en Prévention des Risques Professionnels (IPRP) et/ou membre du RPNS.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuille de présence / Formulaire individuel d'évaluation de fin de formation / Certificat de réalisation
  • Questions orales ou écrites et/ou mises en situation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Exposés théoriques / Etude de cas concrets / Quizz en salle / Mise à disposition mémo apprenant en ligne
  • LOGISTIQUE : Matériel audio & vidéo permettant la visio-conférence (des tests individuels seront réalisés si besoin entre PREVAT et chaque participant, sur RDV avant la session de formation, pour vérifier fonctionnalités & stabilité de l'outil de formation à distance)
  • Avoir une bonne compréhension orale et écrite de la langue française (si besoin, interprète possible sur demande / devis)

Qualité et satisfaction

A l'issue de la prestation, un lien vers l'évaluation qualité détaillée vous sera envoyé en consultation. Une note inférieure à 7,5/10 entrainera une démarche téléphonique de notre part dans un but d'amélioration et de satisfaction.

Capacité d'accueil

Entre 1 et 6 apprenants

Délai d'accès

5 semaines

Accessibilité

_ Formation accessible en INTRA _ Formation & handicap : contacter notre référent handicap PREVAT pour les modalités d'adaptation du parcours de formation au 04 78 59 06 38